為了保障康復(fù)工作的有效開展，常需要有以下常用器械和設(shè)施。訓(xùn)練床：供患者在臥位和坐位上進(jìn)行各種康復(fù)訓(xùn)練，通常是可升降的訓(xùn)練床，有利于根據(jù)醫(yī)療師和患者的高度調(diào)節(jié)較佳的用力姿勢。運動墊：是供患者臥位、坐位上進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的墊子，與訓(xùn)練床在一定程度上可以互相代替。醫(yī)療師凳：醫(yī)療師在實施運動療法時坐用的小凳子，高度可調(diào)，凳下有萬向輪，用以配合運動訓(xùn)練。懸吊架：可以將肢體懸吊起來以消除重力的影響，在肌力訓(xùn)練中往往與訓(xùn)練床配合使用。平行杠：患者在站立、步行等訓(xùn)練時，用手扶住用以支撐身體重量的康復(fù)器械，還可以調(diào)節(jié)杠的高低和寬度。訓(xùn)練球：有巴氏球、Bosu球、花生球，用于肌肉松弛訓(xùn)練和平衡及本體感覺訓(xùn)練（也可用平衡板、平衡墊和氣枕）。力量訓(xùn)練器械：啞鈴、沙袋、彈力帶以及固定器械。自行陳、跑臺：鍛煉下肢功能和提高心肺功能。室外健身設(shè)施就像是老年人的活動場所。潮州室內(nèi)運動設(shè)施產(chǎn)品介紹

公共文體設(shè)施建設(shè)及管養(yǎng)工程:隨著經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展，人民群眾的健身需求呈井噴式增長態(tài)勢。為了滿足群眾日益增長的體育健身需求，市各級相關(guān)部門和相關(guān)部門應(yīng)建立人民健身工作聯(lián)席會議機制，加大對公共體育場館設(shè)施建設(shè)的經(jīng)費投入，制定并出臺相關(guān)優(yōu)惠政策，鼓勵企事業(yè)單位、民間資本和社會力量投資建設(shè)體育設(shè)施，逐步形成由相關(guān)部門、社會、個人等多方投入的多元化投資和開放型運作的新格局，全方面加強公共體育場地設(shè)施的供給能力，加大力度在公園、廣場、社區(qū)、商業(yè)圈等公共場所建設(shè)適合廣大人民群眾健身的公共體育場館。力健實業(yè)集團(tuán)有限公司可建設(shè)各類運動場，提供塑膠跑道、人造草、球場圍護(hù)材料、防水涂料、水性地坪漆、照明等原材料供給以及場地施工鋪設(shè)，并配備專業(yè)團(tuán)隊負(fù)責(zé)后續(xù)跟進(jìn)場館維修管養(yǎng)等相關(guān)服務(wù)。潮州室內(nèi)運動設(shè)施產(chǎn)品介紹去健身設(shè)施前，檢查的健身設(shè)施是否牢固，有無明顯損壞。

戶外健身設(shè)施設(shè)備的目標(biāo)群體是公眾，其設(shè)備普遍性使其簡單、易學(xué)、見效快。但畢竟是器械，要掌握基本的操作要領(lǐng)，循序漸進(jìn)的鍛煉，不逞強，不攀比，做到人體與器械的和諧統(tǒng)一。這樣可以有效避免盲目操作造成的運動損傷。使用戶外健身設(shè)施之后的注意事項需要大家了解：1.不要過度。曾經(jīng)參加體育鍛煉的人可以適當(dāng)增加運動量。脈搏一般不超過110次/分，也不超過120次/分。過去不常參加體育鍛煉的老同志，應(yīng)該先選擇適合自己的運動。2.在鍛煉前做好準(zhǔn)備，熱身10-15分鐘左右。這樣做可以防止扭腳踝、扭腰和神經(jīng)損傷。3.運動后，我們應(yīng)該做一些整理活動。因為人的血管在運動后會擴張，如果坐在地上一動不動，人的血液不會回到身體遠(yuǎn)端的心臟，會感覺心臟窒息?；加醒獕焊吆托呐K病的老同志在運動后要步行和緩沖10分鐘左右。4.要掌握鍛煉時間。老朋友的鍛煉時間應(yīng)控制在每次40分鐘左右，左側(cè)不少于30分鐘，右側(cè)不超過1小時。

室外健身設(shè)施材壽命：1、第1類是具有杠面彈力性能的器材。如單杠和雙杠；由于操作者健身運動時離地較高，具有一定的運動難度和危險性，而且長時間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，自2011年10月1日期實施室外健身設(shè)施材新國家標(biāo)準(zhǔn)所有器材的安全使用年限為8年。2、第二類是具有轉(zhuǎn)動、擺動或滑動等含有各類活動性零部件的器材。如漫步機、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材，由于在使用過程中，各類活動性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象，參考一般機械設(shè)備正常的使用壽命，在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下，結(jié)合正在使用中的室外健身設(shè)施材的使用壽命，確定這類器材的安全使用壽命為4年。使用健身設(shè)施時，盡量避免和別人聊天，集中注意力。

老年人使用小區(qū)健身設(shè)施的注意事項：太空漫步機是老年人歡迎的健身器材,因為它操作簡單容易、動作省力,前后邁步甩來甩去很過癮。但是,該器械容易拉傷腰肌,因此,老年人在進(jìn)行“太空漫步”時,切忌擺動幅度過大。扭腰器也是老年人喜愛的健身器材之一,但是,老年人在使用扭腰器時,要注意控制扭動角度,扭轉(zhuǎn)速度要緩慢、動作要輕柔,否則同樣有拉傷腰背肌肉的危險。上肢牽引帶健身器的功效類似到醫(yī)院門診接納牽引醫(yī)療,對拉申肌肉、防止腰椎間盤是有益處的。但針對這些手勁不夠的老人而言較好是不必開展該項健身運動,應(yīng)取用其他拉申器械健身運動。相信每個人都會熟悉室外健身設(shè)施的產(chǎn)品，所以使用室外健身設(shè)施前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備呢？肇慶青少兒體育設(shè)施方案設(shè)計

室外健身設(shè)施距地下管道、地下線路邊緣的水平距離應(yīng)不小于2m。潮州室內(nèi)運動設(shè)施產(chǎn)品介紹

室外健身設(shè)施種類較多，現(xiàn)市場上常有：腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牽引器、懸空轉(zhuǎn)輪、雙人兒童蹺蹺板、腰背按摩器、雙人兒童秋千、雙人腹肌板、腰背伸展器、雙人浪板、雙人雙杠、三位轉(zhuǎn)腰器、單柱健騎機、坐式按摩器、聯(lián)動健身車、兒童大蕩椅、立式蹺蹺板、坐立式按摩器、爬桿、舉重架、上肢牽引訓(xùn)練器、單柱兒童秋千、引體訓(xùn)練器、三人旋轉(zhuǎn)輪、腹肌訓(xùn)練器材、四級壓腿按摩器、三人壓腿器、太極推盤、三位轉(zhuǎn)腰器、伸背架、漫步器、雙人大轉(zhuǎn)輪、高級健跑機、坐推器、倒立器、太極輪、兒童轉(zhuǎn)椅、摸高架、下肢康復(fù)器、自重擴胸訓(xùn)練器、自重上肢推力器、自重踢腿訓(xùn)練器、自重前推訓(xùn)練器、自重上肢拉力器、自重下肢蹬力器、坐式腰背按摩器。潮州室內(nèi)運動設(shè)施產(chǎn)品介紹

深圳市力健實業(yè)集團(tuán)有限公司位于吉華街道三聯(lián)社區(qū)三聯(lián)綜合樓2-2008。公司自成立以來，以質(zhì)量為發(fā)展，讓匠心彌散在每個細(xì)節(jié)，公司旗下健身設(shè)備，公共體育設(shè)施，體育用品，運動設(shè)備深受客戶的喜愛。公司將不斷增強企業(yè)重點競爭力，努力學(xué)習(xí)行業(yè)知識，遵守行業(yè)規(guī)范，植根于運動、休閑行業(yè)的發(fā)展。力健實業(yè)秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實”的經(jīng)營理念，全力打造公司的重點競爭力。