兒童學習馬術(shù)的益處: 1、培養(yǎng)孩子的自信心,在馬術(shù)學習中,孩子會遇到各種預先想象不到的困難,例如:初次接觸馬匹時,對馬匹的恐懼感;孩子年齡小會影響他的控馬能力等等。但是在一段時間的訓練之后,這些問題都會被孩子克服,在不斷堅持的馬術(shù)訓練中,孩子們一步步提高馬術(shù)技巧,也逐漸增強對自己的信任。2、塑造優(yōu)美挺拔的身姿,馬匹在運動過程中,由于發(fā)力運動,馬的脊背一上一下形成一種波浪,俗稱馬浪,孩子要想穩(wěn)定的坐在馬背上,會不自覺的被動配合馬匹協(xié)調(diào)運動,這就會讓孩子的雙肩自然打開,腰背挺直,腰腹部用力前推下壓馬浪。室內(nèi)馬場較大的特點是不受天氣影響,離家近更容易堅持。唐龍路障礙馬術(shù)騎乘課程
在馬場馬術(shù)中,馬匹有三種基本步態(tài)—慢步、快步和跑步。慢步時,馬匹的四肢依次離地和著地,是四節(jié)拍的步伐,此時,馬匹的重心上下變動范圍小,騎手幾乎感覺不到顛簸。當馬匹在慢步時,騎手要找到“1、2、3、4”的節(jié)奏,此時注意保持剛才的坐姿,腰背、臀部要放松且保持彈性,感覺騎座伴隨著馬匹前進的節(jié)奏、韻律而動。此時在教練的指導下,可以做一些慢步時的馬上體操,伸伸胳膊,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子,扭扭腰,都會有助于放松騎手的身體,讓你更快地進入騎乘狀態(tài)。上海障礙騎馬訓練場地緊張下沉的下巴則表現(xiàn)出馬匹緊張或是準備要打架的情緒。
除此之外,在騎馬時,全身的骨骼,肌肉以及其他內(nèi)臟都會處于運動狀態(tài),有助于緩解長期伏案工作產(chǎn)生的關(guān)節(jié)勞損。騎馬在一定程度上能消解沉積在血管壁上的膽固醇,預防動脈血管硬化,增加冠狀動脈血流量,改善心肌的血流分布,使心肌利用氧的能力提高。同時能提高呼吸肌的力量,改善肺臟的通氣和換氣功能,增加吸氧能力,提高全身各內(nèi)臟的新陳代謝水平。到空氣新鮮的野外騎馬可以說是一種“積極性”休息。騎馬本身就是在回歸自然,親近自然,有著很好的減壓治好的效果。
你了解你的愛馬嗎?了解你的馬先從了解它的胃開始吧,在接下來的文章中盤點了馬兒平時較愛吃的食物,你都知道哪些呢?No.1 胡蘿卜(carrot),胡蘿卜是馬兒的較愛,愛馬人也愛用胡蘿卜來訓練、獎賞、逗引馬兒。No.2蘋果(apple),甘甜的蘋果也是喜甜拒酸的馬兒的較佳零食。No.3苜蓿(alfalfa),“牧草的王”苜蓿,產(chǎn)量高,草質(zhì)優(yōu)良,含有大量粗蛋白質(zhì)、豐富碳水化合物和維生素C、B、E及鐵等多種微量營養(yǎng)素,低糖,是上佳的高纖維低熱量飼料。No.4牧草(hey),牧草中的剪草(洋草)是原產(chǎn)于我國內(nèi)蒙、東北地區(qū)的好的草料。馬匹可以感覺到你的害怕。
科技已經(jīng)完全融入生活,足不出戶便可知曉大千世界,長此以往,我們的運動量逐漸減少,那么什么樣的運動不只是鍛煉流汗那么簡單,更能讓我們享受到生活的樂趣呢?現(xiàn)在一些貴族運動正成為都市中的時尚潮流,它們共同的特點是:在健體、愉悅身心的同時,還能體現(xiàn)高貴身份和儒雅品位,比如馬術(shù)運動。馬術(shù)是起源于歐洲的貴族運動,在中國臺灣、中國香港也開展得如火如荼,它有著無數(shù)頂閃亮的桂冠:是奧運會比賽中獨一的一項由人與動物共同合作完成的項目;是歐美公認的一貴族運動等等,接下來就和大家一起領(lǐng)略:馬術(shù)運動的獨特魅力。你的馬匹需要接受你就是它的領(lǐng)導的人,你也要反過來尊重于它。成人騎馬比賽
國際馬聯(lián)場地障礙世界杯被譽為是世界上頂峰的場地障礙個人賽事之一。唐龍路障礙馬術(shù)騎乘課程
1174年,在倫敦出現(xiàn)了賽馬場,每個周六日,大批王公貴族身著華麗的禮服參賽,由獵裝演變而來的溫文爾雅的紳士禮服,舒適的緊身五分褲,利落率性,更逐漸成為貴族們騎馬的特定裝束。16世紀,奧地利、瑞典、意大利等國先后成立專門為貴族服務(wù)的馬術(shù)訓練學校,帶著“王世運動”的烙印,現(xiàn)代馬術(shù)從此在歐洲開端。隨著馬術(shù)運動的普及,騎士裝的精髓——自信、中性、高貴、簡潔,被越來越多的現(xiàn)代設(shè)計師納入自己的設(shè)計中,如今幾乎人手一件西裝小馬甲,歐美明星必備的牛仔短靴就是騎士風走入市井的較佳表示。唐龍路障礙馬術(shù)騎乘課程