搓澡巾bai不能搓臉，會損害面du部皮zhi膚。

  搓澡dao巾危zhuan害：

  一、搓澡巾質(zhì)硬而粗糙shu的表面直接損傷皮膚，使表皮角化層過多地被搓擦而脫落，保護作用減弱。

  二、使用搓澡巾，如果不注意澡巾的衛(wèi)生，還可傳播一些皮膚傳染病。尤其是與他人共用搓澡巾，傳染的機會更多。

  三、經(jīng)常使用搓澡巾，還容易患上癤子、***瘡等皮膚病。

  四、皮膚干燥或患有冬癢癥、魚鱗病、銀屑病、濕疹、白癜風等皮膚性疾病的病人更不應(yīng)使用尼龍搓澡巾。一來如果使用尼龍搓澡巾清潔過度，就會搓掉皮膚表面大量有保護作用的角質(zhì)細胞，而且洗去了汗液和皮脂共同組建的化學(xué)保護膜，導(dǎo)致疾病加重。

衰老的女性容易皮膚干燥、出現(xiàn)皺紋，與皮脂腺分泌減少有很大的關(guān)系，這也是更年期女性容易皮膚干燥的原因。楊浦區(qū)庫存澡巾計劃

另外建議每次洗澡時間控制在20分鐘之內(nèi)，太久則可能因浴室通風不佳導(dǎo)致一定程度的缺氧。

3、注意洗澡的頻數(shù)

夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應(yīng)沖洗1次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數(shù)可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數(shù)。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡次數(shù)。

當然，洗澡頻度應(yīng)因時因地而異：南方天熱時，***沖涼3次也不為過。北方天冷時，三周洗澡1次也不算少。

對于皮膚正常的人，洗澡搓澡都不會有什么問題，根據(jù)季節(jié)氣候選擇合適自己的頻率和水溫是保證健康安全的必要條件。

徐州口碑好澡巾女士建議選擇紋理較細的面料，這樣搓起來既省力且不疼，不會傷到皮膚。

二、搓澡巾怎么選

1、了解搓澡巾的型號

搓澡巾的型號有很多種，按照材質(zhì)可以分為海綿澡巾和布質(zhì)澡巾，而按照其形狀不同，又可以分為長條澡巾和方形澡巾。根據(jù)搓澡巾的用途又可以分為打泡、搓澡兩用澡巾和搓澡澡巾，一般情況下，我們在購買澡巾的時候都會選擇兩用澡巾。

2、看澡巾的做工

應(yīng)該選擇針腳密實，沒有多余的線頭或者開線痕跡的澡巾，如果澡巾上有開線的痕跡，那么它就會非常容易損壞。

3、考慮澡巾的大小

我們在選購澡巾的時候，應(yīng)該根據(jù)自己的手掌大小選擇合適大小的澡巾。如果你的手掌很大，但卻選用了小型號的澡巾，手根本都插不進去，澡巾自然就無法使用了。

我小時候就覺得搓出來那些污垢，就是空氣中的塵土，灰塵。其實現(xiàn)在很多人也是這么認為的。北方天氣干燥，有時候還塵土飛揚，當然會有一點灰塵落在皮膚上，不過這些灰塵通過水洗直接就沖掉了，根本不需要你使勁搓。

人體每天有100多萬的皮膚細胞更新和脫落，洗澡搓出來的污垢主要是老化的皮膚細胞，以及皮脂腺分泌出來的汗液皮脂。并不是身體上的灰塵。

角質(zhì)細胞從新生到脫落需要28天。這些角質(zhì)細胞對皮膚有很好的保護作用。如果頻繁過度的去角質(zhì)，會**降低皮膚的保護作用。你的皮膚就會變的敏感，甚至引起有些皮膚病。 我們?nèi)梭w的皮膚時刻都在代謝，角質(zhì)層作為皮膚的**外層，可以起到保護、保濕皮膚的作用。

如何適度搓“泥”？

有人覺得洗澡不搓一搓心里過不去，即便搓也不要對自己太”狠“了！

1.在搓之前，可以先用自己的手指頭搓一搓，如果有“吱溜”聲，就表示過度了，那就不用搓了；

2.如果能搓出“泥”，那就輕輕搓，以皮膚不發(fā)紅不疼為準。而且隔幾天搓一下也是可以的，不必天天搓。

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如何“合理搓澡”呢？

1、洗澡次數(shù)

洗澡次數(shù)比較好是***一次，夏天熱的時候可以次數(shù)多一點，不過冬天的時候比較好減少次數(shù)。因為太頻繁洗澡對身體沒好處。還有就是，如果患有冬癢癥、魚鱗病、銀屑病、濕疹的人，次數(shù)千萬不要太頻繁了。 如果你的手掌很大，但卻選用了小型號的澡巾，手根本都插不進去，澡巾自然就無法使用了。虹口區(qū)質(zhì)量澡巾計劃

按照材質(zhì)可以分為海綿澡巾和布質(zhì)澡巾，而按照其形狀不同，又可以分為長條澡巾和方形澡巾。楊浦區(qū)庫存澡巾計劃

注意：如果發(fā)現(xiàn)洗澡后皮膚發(fā)紅瘙癢難以消退，那還是得考慮洗澡過度導(dǎo)致皮膚屏障破壞，應(yīng)該及時就醫(yī)。

搓澡的好處哪些：

可以促進表皮的微循環(huán)，促進血液流通。

促進肌表皮絡(luò)的經(jīng)氣流通有***化淤、消腫止痛、止癢等功效，能***局部脫皮的病癥。

簡單的搓澡方法：

先從臉部開始搓，搓臉時要按照皮膚紋理方向，動作要輕柔緩慢，力量碎小。

接著再用毛巾和熱水擦背，每次10分鐘，直到皮膚發(fā)紅。

***搓胸部、腹部、四肢，以皮膚發(fā)紅、發(fā)熱為宜。

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