一）搓澡基本手法  

  搓澡主要手法為右手為主，左手輔之，手掌聚力放平，五指伸直，動作bai以推為主，回拉為輔。根據(jù)搓澡時不同的身體部位手搓的方向不同、力度不同，具體分為以下幾種搓法：

  1、碎式搓法：以四指并攏平面為主，運用手指的靈活變動掌握力度，動作幅度非常小，細碎，適合身體各部位銜接且皮膚細嫩處，單手完成。  

  2、上推式搓法：四指并攏平面緊貼皮膚，以上、下方向來回推拉，力度以推為重、回拉為輕，單手完成，

  3、圈搓法：手掌心置于皮膚上，四指緊貼皮膚，以掌心為軸，逆時針、順時針轉動打圈揉搓，適合身體凸起部位，如肘部、手腕部凸起、膝部、腳腕處凸起、肩頭、胸部、腹部兩側盆骨凸起等。單手完成。

  4、平搓法：**常見的一種手法，雙手動作，右手用力挺成平面置于皮膚之上，掌心平面用力，左手搭在右手手背處，施力壓住右手，左右、上下來回推拉，動作平、直、慢、重，適合于身體腹部、背部、大腿、小腿，力度基本相等。

  5、側搓法：手掌翻轉作劈手狀，以四指小指側處伸到指縫處來回輕搓，為側搓法。動作輕、碎。

使用搓澡巾，如果不注意澡巾的衛(wèi)生，還可傳播一些皮膚傳染病。尤其是與他人共用搓澡巾，傳染的機會更多?；窗矊嵱迷杞砼l(fā)

另外建議每次洗澡時間控制在20分鐘之內(nèi)，太久則可能因浴室通風不佳導致一定程度的缺氧。

3、注意洗澡的頻數(shù)

夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應沖洗1次。而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數(shù)可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當增加洗澡次數(shù)。老年人皮脂腺分泌減少，可適當減少洗澡次數(shù)。

當然，洗澡頻度應因時因地而異：南方天熱時，***沖涼3次也不為過。北方天冷時，三周洗澡1次也不算少。

對于皮膚正常的人，洗澡搓澡都不會有什么問題，根據(jù)季節(jié)氣候選擇合適自己的頻率和水溫是保證健康安全的必要條件。

徐州直銷澡巾模型設計位于中國澡巾布之鄉(xiāng)河南省焦作市博愛縣。

澡巾是人們普遍使用的日常生活用品，常用于洗澡時搓澡，洗澡后吸收身體表面的水分，市場上現(xiàn)有的澡巾大多都是由人造絲織物或棉纖維為原料所制成，使用柔軟，吸水效果好。但是這些澡巾一般存在以下缺陷：

1、現(xiàn)有的澡巾布為網(wǎng)狀結構，布料較硬，在洗浴過程中容易割傷皮膚，尤其對于皮膚比較敏感的人來說，用起來很不舒服；

2、現(xiàn)有的澡巾無論是單層或者雙層結構，都是*具有搓澡功能，還需要另外準備毛巾，使用不方面；

現(xiàn)有的澡巾易沾染和繁殖細菌，這些細菌在澡巾中不斷繁殖，澡巾幾乎成為細菌滋生的溫床，為了抑殺細菌生長和繁殖，不得不用化學助劑進行殺菌消毒處理，化學助劑貼近人體使用會有一定的危害。

去角質(zhì)和搓澡是一回事嗎？

1、搓澡和去bai角質(zhì)肯定不是一回事。去du角質(zhì)一般指的是臉zhi上的皮膚因為dao太油膩、飲食不均衡、zhuan生活作息紊亂、熬夜shu多、抽煙跟經(jīng)常喝酒、從而影響新陳代謝速度減緩，臉上的角質(zhì)細胞無法自然脫落，通過一些食鹽、磨砂膏等物品來達到去角質(zhì)的目的。

2、搓澡指的是用毛巾或者搓澡巾將全身皮膚上的污垢搓除，使皮膚變的比較干凈、清爽。兩者雖然都可以去掉皮膚上的角質(zhì)，但并不是一回事。

去角質(zhì)的意義

1、去除皮膚的老化死細胞、粗糙角質(zhì)，可使皮膚顯現(xiàn)出細嫩光滑的質(zhì)感。

2、去角質(zhì)的同時能去除皮膚表面覆蓋的黑黃色素，并消除油性斑，使皮膚潔白而有光澤。

3、去角質(zhì)還可以促進皮膚的血液循環(huán)及新陳代謝，使***更加順暢，皮膚呈現(xiàn)清新柔美的狀態(tài)。

皮膚干燥或患有冬癢癥、魚鱗病、銀屑病、濕疹、白癜風等皮膚性疾病的病人更不應使用尼龍搓澡巾。

如何科學的搓澡

1、注意洗澡bai的溫度

洗澡按照溫度一般可以分為：熱水浴，溫水浴和的冷水浴三類。

熱水浴***：熱水浴溫度大約為40℃，有和溫泉類似的功能，促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，對神***、風濕性關節(jié)炎等都有一定療效。冬天洗熱水澡比較適合，夏天運動后大汗淋漓的狀態(tài)下，也比較好洗個熱水澡。

溫水浴***：溫水浴在35℃左右，手感稍熱。這是一種比皮膚溫度略高，但比體溫略低，適合泡澡的溫度。一般情況下，夏天提倡洗溫水浴。

一旦角質(zhì)層代謝過快，會讓皮膚衰老、死亡的速度逐漸加快，這也是導致“泥”多的一個重要因素。虹口區(qū)直銷澡巾批發(fā)

固定聯(lián)接于一起的口袋狀巾面，磨砂表面，粘膠絲、劍麻、尼龍等。是常見的洗澡用品之一?；窗矊嵱迷杞砼l(fā)

根據(jù)人體不同體質(zhì)、環(huán)境等不同，“泥”的成分構成區(qū)別如下：

1、油性皮膚的人，油脂的成分稍微多一些；

2、干性皮膚的人，皮屑多一些。

3、喜歡吃油膩、不運動的人，搓出來的“泥”也會多一些，這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動。

這些“泥”是怎么產(chǎn)生的？

由于人體的***每時每刻都在運作，幫助人體新陳代謝，代謝在體表的產(chǎn)物就是皮屑。人體的***都是通過脾胃代謝送出體內(nèi)，排出很多的分泌物出來，就如油脂、汗水等。同時，裸露的皮膚沾染到空氣的灰塵，那么，這些物質(zhì)在體表累積成“泥”就是再正常不過了。

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