一）搓澡基本手法  

  搓澡主要手法為右手為主，左手輔之，手掌聚力放平，五指伸直，動作bai以推為主，回拉為輔。根據(jù)搓澡時不同的身體部位手搓的方向不同、力度不同，具體分為以下幾種搓法：

  1、碎式搓法：以四指并攏平面為主，運用手指的靈活變動掌握力度，動作幅度非常小，細碎，適合身體各部位銜接且皮膚細嫩處，單手完成。  

  2、上推式搓法：四指并攏平面緊貼皮膚，以上、下方向來回推拉，力度以推為重、回拉為輕，單手完成，

  3、圈搓法：手掌心置于皮膚上，四指緊貼皮膚，以掌心為軸，逆時針、順時針轉(zhuǎn)動打圈揉搓，適合身體凸起部位，如肘部、手腕部凸起、膝部、腳腕處凸起、肩頭、胸部、腹部兩側(cè)盆骨凸起等。單手完成。

  4、平搓法：**常見的一種手法，雙手動作，右手用力挺成平面置于皮膚之上，掌心平面用力，左手搭在右手手背處，施力壓住右手，左右、上下來回推拉，動作平、直、慢、重，適合于身體腹部、背部、大腿、小腿，力度基本相等。

  5、側(cè)搓法：手掌翻轉(zhuǎn)作劈手狀，以四指小指側(cè)處伸到指縫處來回輕搓，為側(cè)搓法。動作輕、碎。

人體一直處于出汗狀態(tài)，只是有時無法明確的感知到而已，尤其是睡眠狀態(tài)、情緒變化等；黃浦區(qū)方便澡巾計劃

經(jīng)常的使用搓澡巾洗澡的話是會對我們的肌膚造成一定的傷害的，因為搓澡巾的制作的材料的話較為的粗糙，相較于我們生活中經(jīng)常的使用的一些質(zhì)地柔軟的毛巾而言，搓澡巾的質(zhì)地會造成我們的肌膚的表面的角質(zhì)層出現(xiàn)過多的脫落，雖然可以增加清潔力度，但是也會對我們的肌膚的保護性造成一定的減弱，而且搓澡巾的話很多人在使用的時候也是一定要注意一些使用衛(wèi)生的問題的，因為搓澡巾如果共用的話，是會容易造成我們的肌膚出現(xiàn)肌膚***的情況發(fā)生的，所以在平時生活中的話也是需要注意相關(guān)的使用衛(wèi)生的問題的，在選擇搓澡巾的時候也要選擇一些制作材料較為的健康的搓澡巾使用，在生活中使用搓澡巾的話一些尼龍材質(zhì)的搓澡巾是不建議使用的，因為早有研究表明尼龍材質(zhì)的搓澡巾會容易造成我們的肌膚出現(xiàn)極為嚴重的皮膚病的情況的發(fā)生，所以在平時生活中的話是需要注意的。寶山區(qū)居家澡巾零售價格女士建議選擇紋理較細的面料，這樣搓起來既省力且不疼，不會傷到皮膚。

所以洗澡切忌：

1，頻繁的搓澡。

對于氣候干燥的北方人，洗澡當然要經(jīng)常洗。但是搓澡真沒必要那么頻繁。

2，搓澡不要太用力。

我去年還去澡堂搓了一次澡，那個力度太大了。偶爾搓一次澡沒有什么危害，而且還可以促進皮下血液循環(huán)。但是力度***不能大，你選擇的搓澡巾也不要太粗糙。千萬不要有我小時候那種愚蠢的觀念“搓出來的污垢越多，說明洗的越干凈。所以要使勁搓?！?

3，如果你的皮膚非常干燥，或者有魚鱗病，濕疹等皮膚病，比較好不要搓澡。

搓澡也有點因人而異，越是干性皮膚，越要減少搓澡。油性皮膚適當搓澡是可以減少粉刺發(fā)生的可能性。

我小時候就覺得搓出來那些污垢，就是空氣中的塵土，灰塵。其實現(xiàn)在很多人也是這么認為的。北方天氣干燥，有時候還塵土飛揚，當然會有一點灰塵落在皮膚上，不過這些灰塵通過水洗直接就沖掉了，根本不需要你使勁搓。

人體每天有100多萬的皮膚細胞更新和脫落，洗澡搓出來的污垢主要是老化的皮膚細胞，以及皮脂腺分泌出來的汗液皮脂。并不是身體上的灰塵。

角質(zhì)細胞從新生到脫落需要28天。這些角質(zhì)細胞對皮膚有很好的保護作用。如果頻繁過度的去角質(zhì)，會**降低皮膚的保護作用。你的皮膚就會變的敏感，甚至引起有些皮膚病。 就男性來說，體內(nèi)的雄性***分泌也會高于女性，這樣都會造成身體中的“泥”越來越多。

如何科學(xué)的搓澡

1、注意洗澡bai的溫度

洗澡按照溫度一般可以分為：熱水浴，溫水浴和的冷水浴三類。

熱水浴***：熱水浴溫度大約為40℃，有和溫泉類似的功能，促進血液循環(huán)，增強新陳代謝，對神***、風濕性關(guān)節(jié)炎等都有一定療效。冬天洗熱水澡比較適合，夏天運動后大汗淋漓的狀態(tài)下，也比較好洗個熱水澡。

溫水浴***：溫水浴在35℃左右，手感稍熱。這是一種比皮膚溫度略高，但比體溫略低，適合泡澡的溫度。一般情況下，夏天提倡洗溫水浴。

查看搓澡巾的針腳是否密而結(jié)實，否則使用時開線，喪失掉使用功能。淮安實用澡巾特價

植物纖維材質(zhì)的比滌綸材質(zhì)健康，會有少許褪色。黃浦區(qū)方便澡巾計劃

同一件事，為什么南方叫洗澡，北方叫搓澡

答：這個應(yīng)該和方法不一樣有關(guān)。南方人可能是因為洗澡比較bai勤，身體上面不會太臟，洗澡時都是自己隨便擦一擦，就好了。 而北方人，估計是缺水的原因，很長時間洗澡一次，感覺自己特別臟，總是在澡堂里互相搓澡，使勁搓，就怕洗不干凈。記得當年在北方...

為什么北方人搓澡，而南方人不搓？

答： 關(guān)于洗澡的不同，南北方人都很詫異彼此的洗澡方式，南方人會說“什么？北方人不天天洗澡？多臟啊1。北方人會說“什么？南方人洗澡不用搓澡巾？多臟啊1。 這就是我們宿舍發(fā)生的差異。其實總結(jié)來說還是天氣決定的，南方潮濕又悶熱的天氣決定了南...

黃浦區(qū)方便澡巾計劃

焦作市永寬日用品有限公司是一家生產(chǎn)銷售：澡巾布，澡巾，洗浴用品，清潔用品，絲織品，棉織品，絲綢制品，塑料制品，工藝品，日用百貨的線上線下銷售。（依法須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動）以及其他公司所需的產(chǎn)品的代加工等。的公司，是一家集研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)和銷售為一體的專業(yè)化公司。永寬日用品有限公作為生產(chǎn)銷售：澡巾布，澡巾，洗浴用品，清潔用品，絲織品，棉織品，絲綢制品，塑料制品，工藝品，日用百貨的線上線下銷售。（依法須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動）以及其他公司所需的產(chǎn)品的代加工等。的企業(yè)之一，為客戶提供良好的澡巾。永寬日用品有限公始終以本分踏實的精神和必勝的信念，影響并帶動團隊取得成功。永寬日用品有限公始終關(guān)注家居用品行業(yè)。滿足市場需求，提高產(chǎn)品價值，是我們前行的力量。